Poleti je pomembno, da se na primeren način zaščitite pred vročim soncem.

A včasih nas kljub naši pozornosti in trudu, da preprečimo opekline, še vedno lahko preseneti sonce in kaj hitro pripelje do neželene pordelosti, pekočega občutka, bolečine, v hujših oblikah pa tudi vodnih mehurčkov, ki so posledica opečene kože.

V tem primeru še ni prepozno za določene korake, ki bodo težave vsaj nekoliko omilili.

Veliko je domačih zaveznikov, ki so vam na dosegu roke in ki jih zagotovo že imate v svoji kuhinji.

Za vas smo pripravili pet preprostih receptov, ki bodo na naraven način ublažili težave, ki jih povzročajo sončne opekline.

• 400 ie vitamina E (gel ali enakovreden v kapsulah, lahko se ga kupi v lekarni ali v trgovinah z zdravo prehrano)

Priprava:

Zmešajte gel aloe vere, jabolčni kis in eterično olje sivke. Nato dodate vitamin E in vse skupaj dobro premešate.

Dobljeno zmes nežno nanesite na opečena mesta, kolikor pogosto je potrebno.

Ta gel lahko shranite v nepredušnem kozarcu, v hladilniku, nekaj tednov. 

2. Obloge iz mete in zelenega čaja

Meta naravno hladi in pomirja. Taninska kislina in teobromin (je grenak alkaloid kakavovca), ki se nahajata v zelenem čaju, pomagata lajšati bolečine in spodbujata regeneracijo poškodovane kože.

Sestavine:

• 950 ml vrele vode
• 5 vrečk zelenega čaja
• 3 skodelice svežih listov mete
• bombažne blazinice (ali čista mehka bombažna tkanina)

Priprava:

Zavrete vodo in dodate liste mete in vrečke zelenega čaja. Pokrijte in pustite stati približno eno uro.

Precedite in dobro ohladite.

V tekočino namočite bombažne blazinice ali čisto mehko bombažno krpo in nanesite neposredno na opekline. Če želite, lahko opekline tudi polijete s tekočino.

Namesto zelenega lahko uporabite tudi črni čaj.

Priprava:

Krompir temeljito operemo. Z lupino ga narežemo na manjše koščke in damo v mešalnik ter mešamo, dokler ne nastane tekoča masa.

Če se vam zdi zmes pregosta, lahko dodate malo vode.

Z bombažnimi blazinicami nanesite mešanico na opekline.

Če uporabljate gazo ali bombažno krpo, jo popolnoma namočite v mešanico in položite čez opekline.

4. Domač losjon za opekline

Ta domači losjon za zaščito pred soncem kožo pomirja, ščiti in vlaži ter blaži tegobe, ki jih povzročajo opekline.

Sestavine:

• 1 skodelica karitejevega masla
• ⅛ skodelice čebeljega voska
• ⅓ skodelice kokosovega olja
• ¼ skodelice mandljevega, olivnega ali avokadovega olja (neobvezno)
• 1 žlica gela aloe vere
• 20 kapljic eteričnega olja sivke

Priprava:

V posodi za kuhanje na pari skupaj skuhajte čebelji vosek, kokosovo olje, karitejevo maslo in po želji mandljevo, olivno ali avokadovo olje.

Kuhamo, nežno mešamo, dokler se sestavine ne stopijo (približno 10-15 minut).

Na koncu dodamo gel aloe vere in eterično olje sivke, premešamo in odstavimo z ognja.

Postavimo v zamrzovalnik za 20-30 minut, dokler se ne strdi.

Nato zmes damo v mešalnik in mešamo, dokler ne dobi kremaste teksture.

Tako pripravljen losjon nanesite na opekline.

Priprava:

V mešalniku zmešajte ovsene kosmiče, sodo bikarbono in zeleni čaj (uporabite liste iz čajne vrečke), dokler ne nastane prah.

Mešanico prelijemo z mlačno vodo, premešamo in pustimo stati približno 15 minut.

V pripravljeno mešanico namočite gazo ali bombažno krpo in jo položite na opečeno mesto.

Ta obkladek nanesite vsake dve do tri ure.

Izogibajte se močnemu soncu, vendar naj vas to ne ovira pri uživanju v poletnih mesecih. Primerna lahka oblačila in predvsem uporaba naravnih sončnih krem, lahko preprečijo večino nevšečnosti in so nepogrešljiv sopotnik vsakega izleta, piknika ali daljšega potovanja.

Alma iz Ekolif-a