Predpoletni izziv z Izo in Tajčo, 4.vadba
Tabata vadba.
4 vaje, vsako vajo bomo izvajali 1 minuto, naredili bomo 3 serije. Krepili bomo noge, trup in roke. S to vadbo bomo kar pospešili srčni utrip. Vadite z nama :).
Pripravili: Tajča in Iza Logar
Predpoletni izziv z Izo in Tajčo, 5.vadba
Fit kuhinja Iza in Tajča - Ingverjevo limonine kroglice