...
Brezplačna dostava
pri naročilu nad 30 €
100% varen nakup
vrnemo kupnino
Dostava v 2 dneh
Ob naročilu do 13h
Garancija zadovoljstva
30 dnevna garancija
Brezplačna dostava
pri naročilu nad 30 €
100% varen nakup
vrnemo kupnino

9 zdravilnih lastnosti nageljnovih žbic + kako jih uporabljati

Začimba, ki k nam prihaja iz daljnih indonezijskih Molukov, Indije in Pakistana, ima odlične zdravilne lastnosti, ki vas bodo presenetile.

Nageljnove žbice ali z drugo besedo klinčki so že od nekdaj znani po svojih zdravilnih učinkovinah. Prav tako pa so zaradi svoje arome in okusa kaj kmalu postali nepogrešljivi del kuhinje, sploh v času praznikov.

To so posušeni cvetni popki, nabrani z drevesa Syzygium aromaticum.

A ta začimba, ki k nam prihaja iz daljnih indonezijskih Molukov, Indije in Pakistana, ima odlične zdravilne lastnosti, ki vas bodo presenetile.

Poleg tega, da jih dodate zimskim napitkom in piškotom, morate nageljnove žbice vsekakor imeti v domači lekarni, saj so odlično naravno zdravilo in prva pomoč pri številnih boleznih.

Zahvaljujoč protimikrobnim lastnostim se nageljnove žbice že tisočletja uporabljajo kot učinkovito zdravilo v ajurvedski medicini.

Nageljni so med začimbami z največ antioksidanti in polifenoli. Med drugim vsebuje vitamine A, C, D in E, folate, riboflavin, tiamin in omega-3 maščobne kisline.

Nageljnove žbice lahko dobite v prahu ali kot cele posušene popke, na voljo pa je tudi njeno eterično olje, ki prav tako deluje zdravilno.

Zdravilne lastnosti nageljnovih žbic

1. Lajša prebavne težave

Če vas mučijo prebavne motnje, napihnjenost ali zgaga, so nageljnove žbice lahko odlična rešitev za vas!

Ta začimba spodbuja nastajanje želodčne kisline, kar olajša prebavo.

Uporaba:

  • čaju, ki ga običajno pijete, dodajte 1 čajno žličko nageljnovih žbic v prahu.

2. Odlično za prehlad in vneto grlo

Nageljnove žbice so odličen zaveznik vaše imunosti. V sezoni prehladov, gripe ali vnetega grla se obvezno oborožite s to začimbo!

Evgenol, ki ga vsebujejo nageljnove žbice, pomaga v boju proti mikrobom in bakterijam, ki povzročajo bolezni.

Uporaba:

• pripravite topel čaj iz ingverja, kurkume in cimeta z dodatkom nageljnovih žbic v prahu. Pri vnetem grlu pomaga tudi žvečenje celega stroka.

3. Zmanjšuje glavobol

Zaradi svojih protivnetnih lastnosti lahko nageljnove žbice pomagajo tudi pri lajšanju neprijetnega glavobola.

Uporaba:

  • mlete nageljnove žbice zmešajte z malo kokosovega olja in himalajske soli ter nanesite na čelo in sence. Nežno masirajte in občutite, kako vaš glavobol počasi izgine.

V čelo si lahko vtrete tudi malo olja nageljnovih žbic (razredčite ga z baznim oljem, kot je kokosovo ali olivno).

4. Preprečuje bolezni dlesni in lajša zobobol

Nageljnove žbice preprečujejo širjenje ustnih bakterij in vas tako ščitijo pred boleznimi dlesni, kot sta parodontoza in gingivitis.

Ker ima protibolečinske lastnosti in vsebuje evgenol, lahko z njim začasno omilite zobobol. Ta začimba je odlična tudi za vse tiste, ki jih pesti slab zadah.

Uporaba:

  • 1 žlico celih nageljnovih žbic prelijemo s skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo, da se ohladi. Precedite nageljnove žbice in s tem poparkom izpirajte ustno votlino.

5. Pomaga pri celjenju ran

Zaradi svojih antiseptičnih in protiglivičnih lastnosti se nageljnove žbice že stoletja uporabljajo za pomoč pri celjenju ran in kot naravno zdravilo proti okužbam.

Že s tem, da to začimbo nanesete na kožo, lahko ublažite občutek bolečine.

Uporaba:

  • če imate manjše praske z rahlo krvavitvijo, kritično mesto potresite z malo prahu nageljnovih žbic.

Tudi pri zdravljenju ran zmešajte malo olja nageljnovih žbic z nekaj baznega olja in nanesite na rano.

6. Lajša akne

Ker deluje antibakterijsko in protiglivično ter vsebuje močno sestavino evgenol, lahko nageljnove žbice pomagajo tudi pri zdravljenju aken.

Uporaba:

  • v čistilo za obraz dodajte malo nageljnovih žbic v prahu, da očistite kožo obraza.

7. Krepi kosti

Nageljnove žbice se ponašajo z visokimi odmerki mangana, minerala, ki je ključnega pomena za izgradnjo zdravih in močnih kosti.

Ena čajna žlička zmletih nageljnovih žbic pokrije kar 55-70 odstotkov dnevnih potreb po tem pomembnem mineralu! Mangan ščiti kosti pred osteoporozo.

Uporaba:

  • jutranjemu smutiju ali kavi dodajte malo nageljnovih žbic v prahu.

8. Pomaga pri sladkorni bolezni

Zahvaljujoč antioksidantnim polifenolom lahko nageljnove žbice pomagajo uravnavati krvni sladkor.

Za najboljši učinek ga uživajte redno, vsak dan. Polifenoli delujejo tako, da upočasnijo absorpcijo sladkorja v krvi.

Uporaba:

  • v 1 liter vode dodajte 4 palčke cimeta in 60 g nageljnovih žbic v prahu. Pustite v hladilniku za 4-5 dni.

Nato precedite in pijte pol skodelice tega poparka vsak dan. To bo preprečilo nenadne skoke krvnega sladkorja.

9. Spodbuja um in lajša stres

Nageljnove žbice lahko pomagajo tudi pri soočanju s stresom, delujejo pa tudi na spodbujanje uma in mentalnih aktivnosti.

Uporaba:

  • vdihnite vonj olja nageljnovih žbic ali pripravite čaj iz cimeta, celih nageljnovih žbic in listov poprove mete.

Nageljnove žbice imajo številne koristi za zdravje:

  • pomagajo pri vseh prebavnih težavah
  • lajšajo zobobol in čistijo ustno votlino
  • lajšajo bolečine in vneto grlo
  • krepijo imuniteto
  • pomagajo pri bronhitisu, vnetju sinusov, astmi
  • pomagajo pri tremorju in tresenju rok in nog (na primer pri Parkinsonovi bolezni)

Pripravila: Alma iz ekipe Ekolife natura

e-Novice

Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
Ob prijavi na novice, vam podarimo 10 sladkih veganskih receptov.

Povežite se.

Poiščite nas na družbenih omrežjih.
Brodišče 28, 1236 Trzin
(+386) 41 370 414 (internetna prodaja)
(+386) 40 845 996 (veleprodaja)
info@ekolife.si
E-novice
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
E-novice
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
Brodišče 28, 1236 Trzin
(+386) 41 370 414 (internetna prodaja)
(+386) 40 845 996 (veleprodaja)
info@ekolife.si
Copyright © Ekolife Natura 2021. Vse pravice pridržane.