Kopriva je ena najbolj uporabnih zdravilnih rastlin. Vsi deli koprive – steblo, listi, korenina in cvet – imajo zdravilne lastnosti. Preverite, katere!

Včasih v iskanju rešitve za naše zdravstvene težave pozabimo, da nam je narava že dala vse, kar potrebujemo za zdravje in da so nam naravna in brezplačna zdravila na dosegu roke.

Kopriva je ena najbolj uporabnih zdravilnih rastlin.  Vsi deli koprive – steblo, listi, korenina in cvet – imajo zdravilne lastnosti.

To edinstveno rastlino, ki jo nekateri še vedno trgajo kot presežek plevela, so stari Grki in Rimljani uspešno uporabljali pri zdravljenju številnih bolezni.

Pravzaprav je malo rastlin, ki zdravijo tako široko paleto bolezni.

To je le nekaj težav, na katere se je izkazalo, da kopriva pozitivno vpliva:

• povečana prostata
• anemija
• bolezni žolča, vranice in jeter
• prehlad
• razjeda na želodcu
• kožne bolezni
• ledvični kamni

Kopriva med drugim odlično lajša sladkorno bolezen, revmatoidni artritis in alergijski rinitis, ki so prave epidemije 21. stoletja.

Kako kopriva zdravi, blaži, lajša ...

1. Sladkorna bolezen

Študije so pokazale, da kopriva (njeni listi in steblo) pomaga zniževati raven glukoze v krvi, zato je lahko tudi dobra pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni.

Zdravilne snovi, ki so prisotne v koprivi, spodbujajo trebušno slinavko k sproščanju inzulina, hkrati pa zavirajo delovanje encima, ki je odgovoren za razgradnjo ogljikovih hidratov.

Zahvaljujoč temu telo počasneje absorbira glukozo in preprečuje nenaden dvig ravni sladkorja v krvi.

Uporaba:

•     Vsako jutro v sokovniku iztisnite sok svežih listov koprive. 

•    Pijte sok, razredčen z vodo (15 ml soka zmešajte s pol kozarca vode).

•    Vedno pijte sveže iztisnjen sok.

2. Revmatoidni artritis

Kopriva zmanjšuje vnetne procese v telesu, zato lahko lajša težave, ki jih povzroča revmatoidni artritis.

Njegovi listi blagodejno vplivajo na artritis tako v mirovanju kot v aktivnosti.

Ali ste vedeli, da so v starih rimskih časih pri kroničnem revmatizmu pomagali z metodo »bičanja« kože s koprivo? Sliši se neverjetno, a res pomaga.

Gre za t.i urtikarija, torej masiranje telesa s koprivo za spodbujanje cirkulacije. Polaganje sveže koprive na boleča mesta lajša simptome in tegobe artritisa in išiasa.

Ko listi pridejo v stik s kožo, delujejo kot sprožilci za proizvodnjo histamina in serotonina v telesu, kar lajša bolečine.

Če pa vas je strah “koprive”, lahko uživate v čaju, ki ima diuretične lastnosti, pomaga pri izločanju sečne kisline in natrija iz telesa ter lajša tegobe, ki jih povzročajo protin, revma in artritis.

Uporaba: 

•    2 žlički posušene koprive prelijemo s skodelico vroče vode, pustimo deset minut in precedimo. 

•    Pijte skodelico tega čaja dvakrat ali trikrat na dan.

3. Alergijski rinitis

Alergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki povzroča kihanje in srbenje.

Zaradi rinitisa danes vse več ljudi obiskuje splošnega zdravnika. Pri alergijskem rinitisu pa lahko, tako kot pri drugih alergijah, pomaga navaden koprivni čaj.

Uporaba: v sezoni alergij (lahko začnete že prej) vsak dan popijte 2-3 skodelice sveže kuhanega čaja iz kopriv.

Priprava čaja:

•    Eno čajno žličko koprive (listi in stebla) uporabimo na kozarec vode.

•    Koprive prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo 5 minut. Precedite in pijte v majhnih požirkih.

Torej sedaj v času mladih kopriv je idealni čas, da se napotite na sprehod v naravo, natrgate mlade koprive in se tako s polnimi pljuči brez kihanja,  z nasmehom na obrazu, podate novim avanturam naproti.

Alma iz Ekolife natura ekipe