Z uživanjem marelic in njihovo uporabo v lepotnih tretmajih lahko zmanjšate gube, omilite suhost in dosežete sijoč sijaj kože, ki bo videti mladostna.

Zdaj je njihova sezona!

Če na svojem vrtu nimate okusnih, sočnih in zdravih marelic, je čas, da si jih nabavite na tržnici.

Poleg tega, da kar pokajo s hranili, so izjemno zdrave za vašo kožo, ki potrebuje posebno nego, še posebej zdaj, ko je izpostavljena močnemu soncu in morju.

Z uživanjem marelic in njihovo uporabo v lepotnih tretmajih lahko zmanjšate gube, omilite suhost in dosežete sijoč sijaj kože, ki bo videti mladostna.

Zahvaljujoč temu sadju bo vaša koža popolnoma navlažena in čista.

Potrebujete boljši razlog, da jih poleti uživate in uporabljate pri zdravljenju?

Marelice svojo lepo oranžno barvo dolgujejo močnemu antioksidantu beta-karotenu.

Beta-karoten se v našem telesu pretvori v vitamin A, ki ima močan pomlajevalni učinek in pomaga pri nastajanju kolagena.

Ta antioksidant tudi pospešuje porjavelost vaše kože in vam lahko pomaga do popolne porjavelosti na zdrav način.

Marelice poleg vitamina A vsebujejo tudi vitamin E, antioksidant, ki preprečuje poškodbe na celični ravni, ki nastanejo kot posledica delovanja prostih radikalov.

Ta sadež »vrne« leta nazaj, torej pomladi videz vaše kože, tako da spodbuja regeneracijo kožnih celic in izboljša njeno elastičnost.

Marelično olje – odlično neguje in vlaži kožo

Poleg samega svežega sadja, ki ga lahko uživate vsak dan in ga dodate maskam in pilingom za obraz, je na voljo tudi odlično marelično olje, ki ima izrazite vlažilne lastnosti, je lahko na koži in po teksturi spominja na naravni sebum (je maščobna snov, ki jo izločajo naše žleze lojnice), ki ga proizvaja vaša koža.

To olje je bogato z vitaminoma A in E, zato je odlično za suho, poškodovano kožo.

Zlahka se absorbira, kožo nahrani s pomembnimi hranili in jo naredi mehko, gladko in navlaženo.

Zaradi obilice vitamina C in omega-3 maščobnih kislin ima marelično olje zdravilne lastnosti tudi pri vnetnih stanjih in kožnih boleznih, kot so luskavica, ekcem in rozacea.

Obrazna maska

Sestavine:

• 2 zreli marelici
• 2 čajni žlički medu
• 1 čajna žlička pomarančnega soka (sveže iztisnjenega)

Priprava:

• Očiščene marelice zmiksajte v mešalniku z medom in pomarančnim sokom.
• Nanesite na obraz, pustite delovati 40-45 minut, nato sperite s toplo vodo.

Ta z antioksidanti bogata maska bo poenotila vašo polt, zgladila nepravilnosti in omilila morebitne brazgotine ter zmanjšala rdečico. Ponovite 1-2 krat na teden.

Piling za obraz

Sestavine:

1 čajna žlička marelične kaše

1 čajna žlička mandljeve moke

1 čajna žlička ovsene moke

Priprava:

• Marelice olupimo in zmiksamo. Dobljeni pire zmešamo z mandljevo in ovseno moko. Po želji dodamo še malo rožne vode.
• Mešanico nanesite na obraz in jo vmasirajte s krožnimi gibi s konicami prstov.

Ta masaža naj traja približno 5 minut, da temeljito očistite obraz nečistoč in odmrlih kožnih celic.

Piling pustite na koži 20 minut, nato sperite s toplo vodo. Ponovite enkrat na teden.

Oljna mešanica za odstranjevanje ličil

Sestavine:

1 čajna žlička kokosovega olja

5 kapljic mareličnega olja

2 oljni kapsuli vitamina E

1 žlica bio otroškega šampona

½ skodelice vode

Priprava:

• Vse sestavine zmešajte v skledi in prelijte v steklenico s tesnim pokrovom. Shranjujte v hladilniku in porabite v 2 tednih.
• Pred uporabo steklenico malo pretresite. Nanesite malo te oljne mešanice na blazinico in jo minuto ali dve drgnite po obrazu in trepalnicah, da odstranite sledi ličil.
• Po potrebi dodajte še malo vode in zdrgnite.
• Nato obraz umijte z mlačno vodo (po potrebi z malo mila) in ga nežno obrišite ali popivnajte z brisačo.

Koristi marelice za kožo:

• odlično vlaži suho kožo
• pomaga odstraniti ogrce in akne
• zmanjša gube
• poveča elastičnost kože
• deluje proti hiperpigmentaciji
• ublaži poškodbe kože
• zmanjša delovanje prostih radikalov
• pomaga pri kožnih boleznih, kot so ekcem, luskavica in rozacea
• prispeva k lepi porjavelosti

Pripravila: Alma iz ekipe Ekolife natura