V tej vadbi bomo krepili mišice z dodatno težo. Lahko uporabljate uteži, midve sva uporabili nahrbtnik, tako da lahko res vadi vsak. V nahrbtnik si lahko naložite kolikor teže želite. Notri lahko položite riž, testenine, moko, skratka verjameva, da se bo kaj našlo.
Pripravili: Tajča in Iza Logar